河北读者张先生咨询：我70岁了，不吸烟，但总感觉痰多咳不尽，有时也会胸闷，饭量不多。有朋友向我引荐了一个方剂：白芥子、紫苏子、莱菔子各9克，用纱布包好，水煎服半小时，趁温热饮下，连服1周。我用过后果然有效果，想请专家剖析一下其间原因。

　　我国中医科学院医学试验中心博士代金刚点评：白芥子配伍紫苏子、莱菔子，名为“三子养亲汤”。方中白芥子味辛，性温，入肺、胃经，能利气豁痰、温中散寒、通络止痛，常用来治疗痰饮咳喘、胸胁胀满痛苦、反胃吐逆、中风不语、肢体麻痹、脚气等证。

　　紫苏子味辛，性温，入肺、大肠经，有下气、清痰、润肺、宽肠的效果。莱菔子味甘、辛，性平，归肺、脾、胃经，能降气化痰，消食导滞。三药配伍，有温肺化痰、降气平喘、化食消积的成效，用来治疗痰壅气逆引起的咳嗽喘逆、胸闷痰多、食少难消之证，尤以白叟咳嗽痰喘长时间不愈为宜。

　　现代药理研讨，三子养亲汤有平喘、镇咳、祛痰、抗炎、抑菌等效果。原方三药各9克，主治痰壅气滞证。临床可根据痰结、气滞和食积病况的侧重，来决议哪药做君药。但每剂不宜超越9克，煎服时布包，煮作汤饮。留意不宜折磨过分。

　　若有便秘症状，临服时加熟蜜少量；若冬天服用，可加生姜3片。需留意的是，本方以温化降气消食为先，所以以治标为先；加之莱菔子、白芥子等开破之力较厚，故体虚脾弱之人不宜久服，待症状稍解，即当停药，或参加健脾益肺之药，标本统筹。别的，白芥子性质温燥，所以肺虚引起的咳嗽以及阴虚火旺者则不宜服用。▲

　　冬天对这些人来说是个坎！有几点有必要要留意许多人都听过，白叟过冬是个坎，许多白叟在冬天逝世，特别是高龄白叟。白叟要是能扛过冬天，熬到春天，又能安全过一年。不管是研讨数据，仍是专家剖析，现实也确实如此。【具体】

　　温润益肾过“小雪” 3款食疗方引荐小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，我国广阔区域西北风开端成为常客，气温下降。南边区域北部也开端步入冬天。小雪节气提示咱们到了御寒保暖的时节，广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提示，咱们要注重保养自己的心情，宜吃温润益肾的食物，亦可合作药膳进行保养。【具体】